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La théorie polyvagale : comprendre le système nerveux face au stress et au traumatisme
La théorie polyvagale explique que notre système nerveux est en permanence à la recherche d'indices de sécurité ou de danger, souvent sans que nous en ayons conscience.
Contrairement à l'idée selon laquelle nous choisissons volontairement nos réactions face au stress, cette théorie montre que notre organisme répond avant tout de façon automatique afin d'assurer notre survie.
Elisabeth ORFILA
il y a 10 heures3 min de lecture
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