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La théorie polyvagale : comprendre le système nerveux face au stress et au traumatisme
La théorie polyvagale explique que notre système nerveux est en permanence à la recherche d'indices de sécurité ou de danger, souvent sans que nous en ayons conscience.
Contrairement à l'idée selon laquelle nous choisissons volontairement nos réactions face au stress, cette théorie montre que notre organisme répond avant tout de façon automatique afin d'assurer notre survie.
Elisabeth ORFILA
26 juin3 min de lecture
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