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La théorie polyvagale : comprendre le système nerveux face au stress et au traumatisme
La théorie polyvagale explique que notre système nerveux est en permanence à la recherche d'indices de sécurité ou de danger, souvent sans que nous en ayons conscience.
Contrairement à l'idée selon laquelle nous choisissons volontairement nos réactions face au stress, cette théorie montre que notre organisme répond avant tout de façon automatique afin d'assurer notre survie.
Elisabeth ORFILA
il y a 6 jours3 min de lecture
Burn Out et théorie polyvagale : comprendre et apaiser l'épuisement nerveux
Le burn-out n’est pas une faiblesse, mais une réaction du corps qui cherche à se protéger. Grâce à la théorie polyvagale, je vous aide à retrouver sécurité, apaisement et vitalité, à votre rythme.
Elisabeth ORFILA
7 oct. 20253 min de lecture
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